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『私でもまだ間に合うんだと思いました』
私は50代ですがすでに自分の体に対して見た目的にも機能的にもあきらめムードでした。
しかしこの本を読んでみて、まだ間に合うんだ！と確信できました。
自分と向き合って体を動かすことで、こんなに効果があるとは。
体操といえば鍛えるものとばかり思っていたのですが、体は今からでも育てることができるんですね。
普通の体操本とは違う「信じられる」一冊です。
筆者の物凄いパワーが、人間本来の力をよみがえらさせてくれそう。
おすすめです！