『最新の栄養学をわかりやすく』オプティマルヘルス、まだ日本では馴染みの薄い言葉で日本人のほとんどはそれとはかけ離 れた生活を送っています。ここいらで生活習慣の見直しを。 一番読ませたいのは健康に気を使ってるつもりになってる方。「健康の大敵は無知」です。 賢くなりましょう。