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『現在発症中』
レビューを書き込んだ時点で現在発症中です．
書き込みができる程度には落ち着いたため，当事者としての立場から
書かせていただきます．

すがるような思いで購入して読んだ一冊です．
自分がどういう状況なのか，どうして不安が生じるのか，等，
他の方も書かれているとおり読みやすい内容になっています．
神経症にとどまらず，うつやターミナルケアへの応用のことも書かれています．
また，同じような症状を持つ方々と交流が持てる，
自助グループのことも載っていました．
インターネットで検索すれば，すぐにホームページが見つかると思います．
この自助グループのことは，わたしにとっては大きな助けになりました．
http://www.mental-health.org/index.html

予防にも役立つ内容と思いますので，
悩み事やストレスがあると気づいている方は，ご一読なさるのも良いかもしれません．