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『美意識が高い人に』
タバコを吸い始めて早７年・・・。
そろそろやめなきゃと何度も思いつつ、その度に失敗。
この本に頼ることにしました。

内容は、
１．タバコって、そんなに体に悪いの？
２．タバコをやめると、どんなイイコトがあるの？
３．禁煙で、わかんないこといっぱいあるんです
４．がんばってみよっかな。くわしいやり方、おしえてください！

優しい口調で、とても読みやすい本です。
タバコの一般的な害だけではなく、女の子が一番気にしている肌への害について記載されていて、「タバコ顔」なるものも紹介されています（イラスト）。
高価な美容液なのに効果がなかった理由もタバコであることを教えてくれています。
読んでいるうちに、美意識も高まります。
女の子が悩みがちな、彼氏が喫煙者の場合や便秘対策についても記載されています。

ただ・・・私はこの本でも禁煙できなかったので、星を減らしました。
初めは良かったのですが、禁煙が続けられませんでした。
私には、ちょっとパンチが少なかったようです。