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『思想的に偏ってない内容です』
よく医者が書いた本に
「早寝早起き、決まった時間に規則正しく食事しなさい」
みたいな事が書いてあるが
「それができてりゃ、こんな本読まねえよ」
なんて思ったものだ。
あまりに他業種に関して無知だな、なんて思って、
実用性のない内容にうんざりしたり。
だが、
本書はそのような的外れとは異なり、
難しい理論もわかりやすく書かれており、
なにより、誰でもすぐに実践できる
健康法のヒントが満載されている。
最近なんだか調子が悪い、なんて
思っている人は、読んでみて損は
ないと思う。