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『幸せ＝健康　』
他の方もおっしゃっていますが、
新谷先生の「病気にならない生き方」という本を読んだ後に
本書を読み、その共通点の多さに私自身びっくりしました。
一方は医者であり
本書の著者は医者ではないにもかかわらずである。

本書の中ではとにかくたくさんの健康的な習慣が紹介されている。
今まで読んだ健康本の中でも
群を抜いて多いからオススメ。
全てを実行すればまさに健康オタクである。
どんな病気をも克服できるに違いありません。

効果があるのか効果がないのか
とにかくいくつか実行してみましょう。
私はやってみようと思います。
批判するのもそれからでも遅くはありませんから。