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『読後も続けたい』
付属CDが心地良いというか、聴いているとリラックスできる。リラックスし過ぎていつも途中で眠りに落ちてしまうが、、、でも冒頭のアナウンスで「目を閉じても眠ってはいけません」と言っているので、眠ってしまうと効果は半減してしまうのかな！？　とはいえCDが終わる頃にはちゃんと目が覚めるので、眠っているのか無意識の状態なのかは良く分からない感じ。途中の内容を覚えていなくても潜在意識には届いているものと期待する。
平日はCD聴くのが夜寝る前なので、その後に本を読み始めたとしても「7日間で・・・」のタイトル通りに7日間では読み終えることはできなかった。（2週間くらいかかったかな）　さすがに評価の高い商品だけあって本文の内容にも満足。ただ実際には7日間（又は読み終えた時点）で見違えるように自分が変わっている、もしくはその実感がある訳ではなく、読み終えた後も各章に書かれているエクササイズを繰り返し訓練していくことで潜在意識に変化を与えていくものと思う。このエクササイズは簡単な内容にも思えるが、自分の場合、なかなか具体的なイメージが浮かび上がってこないので今のところ思うように取り組めていない。夢や価値観、理想の自分、大切なもの等々、頭の中に思い浮かべる内容を具体的なイメージとして定着させ、エクササイズを習慣化できれば内面から徐々に変わっていける気がする。