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『面白かった』
解りやすく、非常に面白かったです。
従来の成功本の方法で何故夢が実現しないか(しにくいか)がよくわかりました。

夢を実現するために自分を変えるには、ホメオスタシスを変えるのが唯一の方法とありますが、確かにいくら努力しても、無意識レベルで変わらなければ、うまくいかないと思います。

理論的には正しい様に思えますので、大抵の成功本の根拠のない体験談や精神論にくらべ、科学的根拠がある分実践してみようかという気になります。

ただひたすらに、紙に書いた目標を毎日眺めたり、思考が現実になるまでイメージし続けたりするよりは、はるかに有効性のありそうなメソッドではあると思います。

本書はどちらかというと言葉を用いたアファメーションに重点が置かれていますが、即書『脳と心の洗い方』はプライミングを働かせて臨場感世界をつくるイメージングの方法が、より詳細に説明されているので、併せて読むと応用の幅が広がり効果が上がると思います。